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6 Kommentare

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  #1

  cobraun (Sonntag, 06 Dezember 2009 17:21)

  10 Grad, feuchter Boden, egal. Ich muss raus und mein Trainingspensum erfüllen. Die Füße steuern. Raus aus dem Haus, um den Lopausee zur Bundesstraße.
  OK. Rechts rum den Anstieg zum Schafstall. Vielleicht 1 km bergauf. Dann über ungeteerte Feldwege in den Wald. Nach 4,5 km ist man oben und es geht erstmal wieder nur bergab. Gott sei Dank. Und Anastacia aus dem mP3 Player singt. Dann noch den kleinen Anstieg rüber zum Campingplatz. Dann locker am Waldbad vorbei wieder zum See. Nochmal rum und dann über die Bundesstraße wieder ins Dorf und nach Hause... prima Zeit: 1:01:00 für rund 10 km...
  geschafft.

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  #2

  cobraun (Montag, 07 Dezember 2009 12:26)

  Tolles Wetter, endlich Sonne...aber überhaupt keine Zeit. Meine Projekte jagen sich gegenseitig und damit mich auch... also nur ein Kurztrip um den See... kurz aber wohltuend.

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  #3

  cobraun (Mittwoch, 09 Dezember 2009 11:52)

  gestern wieder 10 km, heute Nebel, 5 Grad... naja... wenigstens die kleine Runde 3,4 km... 17 Min. ist ganz OK ;-))

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  #4

  cobraun (Freitag, 11 Dezember 2009)

  gestern war Pause. Regenpause.
  Heute locker die 10er Runde gelaufen... es soll kälter werden... schneien... brrrr und vor allem... ätzend beim Laufen

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  #5

  cobraun (Donnerstag, 17 Dezember 2009 11:33)

  kalt ist es geworden, eiskalt. Minus 5. Gestern habe ich gekniffen. Heute wenigstens langsame 3,4. Der See wird ausgebaggert. Seit 14.12. keine Umrundung mehr möglich. Also neue kurze Strecke über das Waldbad zum Campingplatz, KiGa, Penny und zurück

• #6

  Sven Höltgen (Donnerstag, 17 Dezember 2009 14:17)

  Ich bin beeindruckt. Noch ist Zeit, aber die Anforderungen vor einem Millionenpublikum sind heftig...
  viel Glück und Spass beim Training!

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